スリープトラッカー

バレットジャーナルのコレクションページの一つ、スリープトラッカー。なんだか体調が悪いなぁ。ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが取れないなぁ。そんな悩みをお持ちの方にオススメしたいのが、このコレクションページ。毎日記入していくと、自己分析にも役立つこと間違いなしです！