うさぎ好きのぴょん子です🐰
バレットジャーナルを始めてみたいと思うけど、続けられるか不安に思っていませんか？
続かない原因は、バレットジャーナルに何を書きたいのかが明確ではないからかもしれません。自分が書きたいことをまずはっきりとさせ、それに合ったノートを作っていくことでバレットジャーナルが続くようになりますよ。
まず、ご用意していただきたいものは、余っているノート。あなたは何を書きたいですか？どんなノートに仕上げていきたいですか？
ちなみに、私のセットアップテーマは「シンプル」です🐰
バレットジャーナルを始める上で大事なことは、自分にあったものを探すこと。
方眼なのか、ドット方眼なのか、それとも無地なのか？自分にあったものを探す上で必要なことは、自分をよく知ること。一番最初からそれを知ることはとても難しいと思うので、まずは手元にあるノートから初めてみる、という選択肢も良いかと思います。
では、手元にある、書きかけのノートを見つけ、何を書くのか？それは・・・
「なぜバレットジャーナルを初めたいのか？」という自分の考えです。
バレットジャーナルに何を書きたいのか？なぜそれを書きたいのか？自分の気持ちを全て書き出してみましょう！その過程で、どんなノートが自分にあっているのかが見えてきて、きっとワクワクしてくるはず。
全く思いつかない方向けに、簡単な設問を用意しましたのでご活用ください！
- イラストを描きたいですか？
- 女性的なものが好きですか？
- 文字をたくさん書くことが好きですか？
- 目標がありますか？
- 生活リズムを見直したいと思いますか？ ・・・
紙質
イラストを描きたい方は厚い紙のノートを選びましょう。使用するペンで裏写りしてしまう、水彩画で使用する水が紙を歪ませてしまう、などの心配があります。
ポイントでイラストを使用する、という方の場合は別の紙に描いたイラストを切ってバレットジャーナルに使用するのもまた素敵です！毎月のカバーページのアクセントにもなりますし、毎月同じ様にカバーページを作成することで、簡易な付箋のように開きやすくなりますよ。
カバーのデザイン
ここは好みです。お好きなデザイン、１年通して使いたいと思えるノートを探しましょう！
本家本元のロイヒトトゥルムは色の種類がとても豊富。その代わりデザインは一定です。その年毎に色分けしてもいいですね。黒はかなりシックでかっこいい印象になるので、男性にもオススメできます。ただし、かわいいとは言い難いので、おしゃれさや可愛さを求める方はNotebook Therapyや、Archer & Oliveをオススメします。
ページ数
文字をたくさん書きたい方へは、間違いなくページ数の多いノートをオススメします。
100円均一や大学ノートをオススメできるのは、マンスリーページと呼ばれる見開き１ページで１ヶ月を見渡せる、カレンダー形式のページのみ使用する方。
ウィークリーページと呼ばれる一週間の予定を見開き１ページを作成したい方だと、ノートがすぐに終わってしまいますのでご注意ください！
毎月のセットアップにはコレクションページを追加される方が多いです。
ハビットトラッカー（習慣トラッカー）などのトラッキングページ、ゴール設定のページ、ブレインダンプ（大きなメモページ）、感謝ログ・・・などのコレクションページは本当に魅力的！ぜひ、自分に合ったコレクションページを作成して楽しんでいただきたいと思います。
私の場合、ロイヒトトゥルムを使用してバレットジャーナルを始めましたが、マンスリーページ、見開きのウィークリーページ、トラッカーページを２ページ、家計簿を４〜５ページ程入れ込んでいたので、１冊で１年を終えることができませんでした。
オススメのノート
ロイヒトトゥルム B5 ドット方眼
バレットジャーナルと言えば、このノートです。
- ▶︎メリット
- INDEXページが印刷済み
- ページ数が印字されているので、INDEXページに記入しやすい
- 紙質が薄めでめくりやすい
- 文字が滑らかにかける（万年筆との相性が抜群）
- ▶︎デメリット
- 裏から見たときに文字が少し見える
- 水彩画には不向き
このノートのオススメポイントは、文字が滑らかにかけるところ。本当に書きやすく、とにかく書き出したい！時に本領を発揮します。無印のノートに似た書き心地かと思います。少し、黄色みがかった色の紙です。
ラピッドロギングを追求し作られたノートなので、書きやすさはダントツ！文字をたくさん書きたい方、文字を書くことが好きな方にはかなりおすすめになります！
Notebook Therapy B5 ドット方眼
- メリット
- カバーのデザインが豊富
- ブックマークが付属（チャームがかわいい！）
- 厚めの紙質で裏写りの心配なし
- 真っ白なページで文字が見やすい
- デメリット
- 海外からの輸入になるので到着までに時間がかかる
- ページ数が印字されていない
シンプルで少し男性味のある格好良さが魅力のロイヒトトゥルムに比べて、かなり女性味のあるノートブックセラピー！箔押しが効いた可愛さが魅力的で購入しましたが、現物をみて更に好きになるほどの可愛さです！
ただ、ページ数の印字がないので、INDEXページには少し工夫が必要です。INDEXページをほとんど使用していない私にとってはあまり気にはならなかったのですが、INDEXページを多用される方はご注意ください！
最後に
多くのノートが、ノートのサイズやドット方眼なのか無地なのかを選ぶ事ができます。まずは上記３点をしっかりと考えた上でノートを探してみてくださいね！
バレットジャーナルを始めようと思った時に、とても華やかなイメージを持たれた方が多いのではないでしょうか？それを見て「バレットジャーナルは敷居が高い」「私には続かない」とやらないのは本当にもったいない！
シンプルに、ノートとペン１本から始められます。
自分が、バレットジャーナルに何を書きたいのか？何を変えていきたいのか・・・自分を見つめ直す事で、自分の中の一番大切なことが見えてくることと思います。
- ・ダイエットがしたい
- ・新たな事業に取り組みたい
- ・断捨離をしたい
これらの、一見共通点の見いだせない目標も、なぜ取り組みたいのか？具体的な目標は？いつまでに成し遂げたいのか？などの過程を書き出すことで、目標までの道のりを整理する事ができますし、取り組む過程をバレットジャーナルに記すことで小さな成功体験を積み上げる事ができますよ。
様々な魅力が詰まったバレットジャーナル！失敗する過程も含めて楽しむことが大事です。
是非お気に入りのノートを見つけて、バレットジャーナルに挑戦してみてくださいね！
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