365日の中で何かを変えていきたい。
私の日々の取組を記していきます。
《DAY10》 ２０２０年１１月２４日（火）
今日の起床時間は６時。
タイムスケジュールを３０分ほど早めたいと考えているので、
洗濯機を回してから勉強に取り組んでみました。
◉勉強について
昨日の課題で相違点があったので、間違い箇所探しをしました。
残念ながらその途中で娘が起きてしまったので、見つからずじまいです。
私の起床時間が遅かったこともあり。。。無念。
明日は次の章に進んでいこうと思っています。
早く収益に繋げたい。。
◉育児について
起床時間 ６：３０
就寝時間 １９：３０
昨日もそうなのですが、お風呂と夕飯の時間を元に戻しました。
２才頃から夕飯の後にお風呂、という順番で過ごしていたのですが
モンテッソーリ的に「お風呂の後に夕飯」が良いらしく、
それに倣ってみることにしてみたのです。
結果、１年近くの習慣の勝ちのようで、入眠はかなりすんなりです。
睡眠のプロフェッショナル、西野精治先生も
著書の中で「体温が下がる過程で眠くなる」とおっしゃっているので
お風呂と夕飯の時間は元に戻してみることにします。
◉家事について
家計簿の集計と、比較ができるように表を作成したいと考えています。
これは時間を作って取り組みたいので、
どこかで時間を見つけて取り組みたいところ。
今日は娘の幼稚園準備でお出かけしていました。
最初ベビーカーで出かけた方がいいのでは、
と思うくらいの移動距離だったのですが
用事途中の待ち時間のみで、帰宅するまで抱っこせずに歩き通しました！
こんなに歩けるようになったのね。
本日はここまでです。
明日は５時に起きられるように、早く寝ることにします。
お疲れ様でした。
ぴょん子
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